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Bunt. Vegan. Gesund!

Willkommen!

Hier bei Veggie Jam findest du bunte, gesunde, vegane Rezepte.

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Leckere Sommer-Highlights!

vegane pasta ohne sauce

Frisch & unkompliziert

Schnelle Pasta Tomate-Basilikum (alla Crudaiola)

Für dieses schnelle vegane Pasta Gericht mit frischen Tomaten und Basilikum benötigst du nur wenige Zutaten und 15 Minuten Zeit.

Zum Rezept
  • vegane grüne gurken suppe
    Kalte Gurkensuppe (Grünes Gurken-Gazpacho)
  • vegetarisches Shawarma sandwich mit tofu und gurken-joghurt-dip
    Veganes Tofu-Shawarma Sandwich
  • tzatziki vegan selber machen
    Cremiger veganer Tzatziki
  • vegane frozen joghurt riegel mit himbeeren
    Vegane Himbeer-Joghurt-Eisriegel
  • vegane kichererbsenbällchen griechisch mit oliveb
    Vegane Kichererbsenbällchen Griechischer Art
  • kurkuma reis mit kichererbsen und joghurt sauce
    Veganer Reistopf mit Kichererbsen, Karottensalat und Minzsauce
  • gesundes pfannen knuspermüsli ohne zucker und ölfrei
    Schnelles Haselnuss-Knuspermüsli aus der Pfanne (ohne Öl)
  • roher gurken fenchel salat mit bohnen
    Weiße Bohnen-Salat mit Fenchel & Gurke

Weitere Sommerrezepte→

veggie jam über mich

Willkommen!

Hi, Ich bin Melanie!

... studierte Ernährungswissenschaftlerin mit einer Leidenschaft für die vollwertige vegane Küche. Hier auf Veggie Jam findest du lauter bunter und leckerer Kreationen für ein gutes Bauchgefühl.

Mehr über mich

Derzeit beliebt

  • veganes rührei mit tofu ohne öl
    Veganes Rührei mit Tofu
  • tahin joghurt dressing vegan
    Vegane Tahin-Joghurt-Sauce
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    Vegane Banana Bread Taler (Air-Fryer Rezept)
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    Schnelle Pasta Tomate-Basilikum (alla Crudaiola)
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    Veganes Melonen-Eis (Ninja Creami Rezept)
  • Veganes zuckerfreies Knuspermüsli #zuckerfrei #granola #müsli
    Öl- & Zuckerfreies Zimt Knuspermüsli
  • asiatische nudelpfanne vegan
    Schnelle Mie-Nudel-Pfanne
  • Veganes Kohlrabi Dhal #vegan #ölfrei #dhal #indisch
    Kohlrabi Dhal
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    Dattel-Walnussbrot ohne Kneten (No Knead Brot)

Entdecke mehr!

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Frische Salate & Suppen

  • gesunde vegane loaded nacho fries
    Vegane Loaded Nacho-Fries mit Veggie-Hack
  • veganes bananenbrot mit schokolade und erdbeeren
    Veganes Schoko-Bananenbrot mit Erdbeeren (ohne Zucker, ohne Öl)
  • polenta mit pilz rahm sauce vegan
    Veganes Soja-Pilz Stroganoff
  • zucchini pasta rezept mit knusper tofu
    Cremige vegane Zucchini Alfredo Pasta mit Knusper-Tofu
  • roher spargelsalat mit erdbeeren und quinoa
    Erdbeer-Spargel-Salat mit Quinoa & Schalotten-Vinaigrette
  • vergane erdbeer oatmeal cups ohne zucker
    Erdbeer-Haferflocken-Muffins mit Erdnussbutter & Schoko (Ohne Zucker)
  • vegane tempeh gemüse bowl mit reis
    Bang Bang Tempeh-Bowl
  • veganer zuckerfreier rhabarber erdbeer crumble
    Veganer Erdbeer-Rhabarber-Crumble (glutenfrei)

Weitere Salate & Suppen →

Meine liebsten

Frühstücks-Rezepte

Hier findest du Inspiration für einen guten Start in den Tag!

Mehr Rezepte
  • gesunde vollkorn pancakes vegan mit banane und walnüssen
    Vegane Banane-Walnuss Pancakes (zuckerfrei, ölfrei)
  • mashed peas auf Brot
    Erbsen Toast mit Tahin
  • Ölfreies veganes Banana Bread mit Heidelbeeren #vegan#bananabread#backen#ölfrei
    Ölfreies Banana Bread mit Heidelbeeren

Neuste Rezepte

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Hi!

Willkommen auf meinem Blog 'Veggie Jam'. Mein Name ist Melanie und ich liebe es, bunte, gesunde, pflanzliche Rezepte zu kreieren. Schau dich ruhig um und vielen Dank fürs Vorbeischauen!

Mehr über mich

Neuste Rezepte

  • grüner spargel teigtaschen vegan aus dem air fryer
    Vegane Spargel-Taschen mit Reispapier & süßem Senf-Dressing
  • vegane tomaten orzo
    Cremiges veganes Tomaten-Orzo
  • vegane blaubeermuffins ohne zucker
    Saftige vegane Heidelbeer-Zitronen Muffins (zuckerfrei, ölfrei)
  • vegane hackleisch tacos mit veganem coleslaw salat
    Vegane Tacos mit Blumenkohl-Hack & Coleslaw

Saisonale Highlights

  • frischer mandarinensaft
    Frischer Zitronen-Mandarinensaft (oder Schorle)
  • proteinpulver overnight oats mit chiasamen
    Vegane Kirsch-Banane Overnight Oats (proteinreich)
  • vegane pasta mit pesto und pinienkerne
    Vegane Pesto Pasta mit Erbsen & Rucola (ohne Öl)
  • veganes birchermüsli mit beeren
    Veganes Heidelbeer-Kokos Bircher Müsli

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